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臥如弓的意思是:睡的時(shí)候最好是右側(cè)睡,腿把它彎起來,像個(gè)弓一樣彎曲,這種臥姿叫做吉祥臥,這是對(duì)身體有好處的。 臥如弓,古人佛家叫吉祥臥,睡眠不仰、不俯,右臥如弓。出自現(xiàn)代葛晨虹《中國古代的風(fēng)俗禮儀》,原文為:站如松,坐如鐘,行如風(fēng),臥如弓。
釋義:站著要象那樣挺拔,坐著要象座鐘那樣端正,行走要象風(fēng)那樣快而有力,睡覺時(shí)象弓一樣繃直身體。
意義:坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢。脊柱原來是直的,由于人類學(xué)會(huì)坐、立、行,因適應(yīng)頭部、胸廓等重心壓力而形成三個(gè)生理性的彎曲。即:頸曲、胸曲、腰曲。這些生理性彎曲隨著年齡增長而逐步鞏固。